28
June

Oi oi Pessoal, tudo bem?
O vídeo de hoje é um vlog de uma manhã comigo. Foi uma manhã muito especial, pois esse vlog aconteceu justamente no dia 08/03 que é o dia Internacional da Mulher.

Foi um vlog cheio de carinho e de muito amor, além é claro da minha rotina, onde eu mostrei um bolinho que faço sempre pela manhã para inspirar vocês! Ahhh esse bolinho é saudável viu? Dá para comer nos lanches intermediários e é super rápido de fazer.

Beijo beijo! Até mais! s2


28
June

Oi oi Pessoal, tudo bem?
O vídeo de hoje é mais um da nossa série #vocepode, onde eu conto sobre o meu emagrecimento.

Hoje vou conversar com vocês, sobre como o emagrecimento só depende de nós mesmos, não tem milagre, apenas determinação.

Determinação, é a palavra que devemos sempre nos apegar, ela agora, faz parte da nossa vida.


Categoria: Culinária
 
28
June

Oi oi Pessoal, tudo bem?

Já pensou em fazer um bolo rapidinho em 3 minutos e ainda mais, no microondas ?

Pois é, aqui é possível rsrs. Anota ai os ingredientes para começar!

INGREDIENTES:
2 colheres de sopa da aveia em flocos finos
2 colheres de sopa de leite
1 banana
1 ovo
1 pitada de fermento

Beijão!