30
September

DICAS E NOTICIASBom diiiaaa

Ultimamente o Açaí tem sido um queridinho de todos nós não é mesmo ? Eu pelo menos A-M-O açaí, e ainda mais que ele é suuuper geladinho, nesse calor, fica ainda mais gostoso. Mas ele não só um alimento, ele possui alguns benefícios para a nossa saúde também! Vamos ver quais são eles?!

acai-fruto

O Açaí é o fruto do açaizeiro. Ele é uma fruta tipicamente brasileira e é encontrado nas florestas tropicais da Amazônia.

  • Prevenção do Câncer: Açaí contêm antocianinas, um tipo de antioxidante que se crê desempenhar um papel importante na prevenção do câncer. As antocianinas estão presentes em todas as bagas (elas são responsáveis pelas ricas cores preto, vermelho e roxo de bagas) a pesquisa constatou que eles podem ter um efeito preventivo e significativo sobre o câncer.
  • Diminui o colesterol: Um estudo publicado na revista Nutrição, descobriu que ratos alimentados com dietas ricas em gordura, juntamente com a polpa do açaí tinham níveis mais baixos de colesterol total e LDL (“mau”) do que os ratos que foram alimentados com dietas ricas em gordura, sem polpa de açaí. As antocianinas no açaí também podem ajudar a reduzir níveis de colesterol.

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  •  Saúde do Coração: Um estudo publicado na edição de junho de 2011 da revista Atherosclerosis descobriu que o suco de açaí protege contra a aterosclerose (endurecimento das artérias), inibindo a produção de citocinas pró-inflamatórias. Os benefícios de redução do colesterol mencionados acima também contribuem para o papel do açaí na manutenção de um coração saudável.
  • Suporte do Sistema imunológico: Os antioxidantes no açaí, incluindo altos níveis de vitamina c, pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico.
  • Anti-envelhecimento: Os antioxidantes no Açaí pode ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento. Flavonóides e antocianinas protegem as células dentro do corpo e pode reduzir a degeneração das células, ajudando a manter o corpo saudável e jovem.
  • Perda de Peso: Empresas que vendem açaí afirmam que muitas vezes ele acelera o metabolismo. Embora contém aminoácidos que se acredita ser essencial para um metabolismo saudável, ainda há muito pouca evidência científica para provar que comer Açaí há uma ajuda na perda de peso. Dito isto, bagas do Açaí são muito ricas em fibras e pobre em calorias e qualquer alimento com essas qualidades, quando consumidos em lugar de lanches carregados de calorias, a vontade ajuda a pessoa a manter um peso saudável.

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acai-com-guarana-pote-200g-natural-granola-02_1Esse açaí da “Frooty”, é uma deliiiicia! mas é meio carinho sabe? por isso acaba compensando comprar o potinho maior de 500g. Eu comprei esse potinho maior e paguei 12,90 mais ou menos…

Bom Gente, é isso !

Beijoos


26
September

BELEZABoa tarde Gente!

Que delineado bem feito nos olhos é lindo todas nós sabemos, mas acreditem, não é tão difícil mais como nós imaginávamos! Achei uma dica M-A-R-A-V-I-L-O-S-A!!!! E quero dividir com vocês, eu fiquei em choque de como é fácil fazer! Vamos lá?

  • Primeiro passo:

Imagem 1

“Posicione o cabo de uma colher no canto externo dos olhos, inclinando-a de forma que a ponta fique posicionada na base do nariz. Use o cabo como guia do traço do gatinho.”

  • Segundo passo:

imagem 2

“Depois, posicione o utensílio na diagonal, encostando a ponta na base dos cílios e no final do traço gatinho. ”

  • Terceiro passo:

imagem 3

“Faça outro risco beirando a colher e formando um triângulo entre o primeiro traço, a risca dos cílios e a colher.”

  • Quarto passo:

passo-a-passo-colher-delineador-rimel-04

“Preencha o triângulo.”

  • Quinto passo

imagem 5

“Em seguida, faça um traço rente aos cílios superiores, ligando o triângulo ao canto interno dos olhos.”

  • Sexto passo:

imagem 6

“O delineado gatinho está pronto.”

Legal né Gente?! Ameeeeiii ainda mais porque não acerto um se quer delineado gatinho hahaha sempre fica grosso de um lado, torto do outro … hahaha agora com essa super dica acredito eu que não tem erro! Vamos tentar ? aproveitar que é final de semana e ficar liiinda com esse delineado!

Beijoos


23
September

CULINARIA

Oi Gente! to sumida né? Mas acreditem, é por uma boa causa.

Bom, hoje vou mostrar uma receitinha suuuuuper fácil de fazer e que fica uma delicia! Principalmente, quando não temos “ideia” do que comer de noite…

Vamos lá a receita:

panqueca_aveia_bananaImagem ilustrativa

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário
  • 1 ovo
  • Canela a gosto
  • 2 colheres de sopa de aveia

Modo de preparo:

Amasse a banana em uma tigela. Acrescente na mesma tigela o adoçante, o ovo, a canela e a aveia e misture tudo.

Em uma frigideira, “unte” com um pouco de óleo de coco e coloque toda a mistura. Deixe dourar dos dois lados. Está pronto! Fica uma delicia para o seu café da manhã ou para a sua janta!

Beijoos